今年のゴールデンウィークは天候にも恵まれ、日の並びも良くて休みを満喫した方も多いでしょう。

僕はいつもと変わらず定休日だけの休み。　長年そうなので慣れてしまっている。　ただこの期間に店を開けていると何年かぶりに来た人、遠方から寄ってくれた人、行楽の途中にウチを発見して立ち寄った人…店もいつもとは少し違っていた。




このところ運動不足か膝が少し痛んだり、足腰がシャキッとしない。　そういえば犬の散歩も短距離になってしまっている。

ウチの犬も僕の年齢を超え、人間年齢で６０歳を超えた。　昨年、手術もした。　そのあたりから散歩の距離を短くしていた。　それに伴い僕の運動量も減っているわけだ。　運動量といっても犬の散歩の距離なのだが、以前のコース取りは坂道を多く選んだりと足腰の運動を考えて決めていた。

今朝、久々にそのコースを歩いてみた。　
犬も初めは　「いつもとコースが違うじゃないか？　待てよ、以前歩いた記憶があるな…」　そんな感じで、久々のコースを懸命に再マーキングしながら進んだ。　後半の坂道、犬もすこし歩が重くなったようだ。　昔のようにグイグイと進まない。　約３０～４０分、割と早目の歩き。　犬の気持ちは分からないが、僕もいい運動になった。

先日、友人に日帰りの登山に誘われたのだが、前日の誘いでもあったし、こちらも用事があったので断った。　このところの足の重さも少し不安だったのも確かだ。

明日から犬との運動量、以前に戻してみようか。　

2015-05-05 09:17:17

店長日記   ｜  コメント(0)